你喝下去的水僅僅為了解渴嗎？

水是生命之源，地球生物最初就是由液態水中誕生的，所以，水不僅對人類有無法取代的作用，對任何生物都是如此。當夏季來臨時，因為天氣過于炎熱，人體出汗情況也比較嚴重，于是飲水成了我們夏季經常會進行的行為。人體每日都需要攝入大量的水分，但人們對水的了解卻比較少，甚至不太清楚水在人體中是怎樣進行運動的。

01  水在人體內的作用

  水對人體的重要性不言而喻，因為人體整個體重中，水分就占據了2/3?？赡芷綍r我們并不了解水在人體中是以怎樣的形式存在的，我們甚至不了解身體中為何存在這么多水。但根據專家的研究，發現人體中水分子是無處不在的，即便存在巨大的“地勢”差距，水分依舊能在人體各部位中流動。

  當我們攝入水分后，通過滲透壓的作用，水分就會逐漸進入到血液之中，并成為血漿的一部分。血漿會通過血管在身體各部位進行流轉，而且也使得水分穿梭于身體各部，并逐漸成為組織液的成分，也能起到運輸氧氣和排出身體毒素和廢物的作用。

  人體本身是一個龐大的生態系統，其中各部位都有各自的職責，而水則是扭轉于身體各處的連接器。在人體整個運轉流程中，水循環主要是通過血液到組織液，再到淋巴液的一個流程，這個過程中，水分不斷轉換，并承擔著不同的職責和功能。不過除了一直運動和工作之外，水分也具有安靜的一面。